Monthly Archives: september 2011

Träningen

image

Tjena bloggen! 🙂

Gud, jag mår såå bra av att träna. Blir trött och utmattad, men ändå pigg och glad av det.
Alla gymnastik/träningsälskare, fortsätt läsa för här kommer en beskrivning av kvällens träning!

Uppvärmning
Sprang den vanliga rundan, dvs från Fyrishov ungefär till Polishuset och tillbaka. Är sämst på att bedöma längder, men det kanske är 1 – 1.5 km? Jag sprang först 🙂 sen gick vi in och körde längor. Längor är när man står på led, oftast flera led, och gör någon rörelse, t ex handvolter eller grodhopp till andra sidan salen.

Stretch
Vanlig stretching, vi stretchade ryggen, rumpan, hälsenan, hela benen (spagat), sedan stretchade vi hela kroppen i en brygga.

Träning
Vi tränade det nya friståendet på C-hallens nya friståendegolv! Det var jättekul även om många tittade på oss. Detta var ingen sån här träning när det kändes som att jag gjorde allt perfekt, lärde mig varenda liten rörelse, men jag lärde mig mycket. Älskar vårt nya fristående!!

Styrka
Körde styrka uppe i hörnan idag (där finns det bl a. vikter och yogabollar). Körde stationer, t ex. armhävningar och handstående mot vägg, en minut på varje station. Sen gick vi ner och körde styrka i gropen (där det ligger massa skumgummi-kuddar) och på trapolinen. Vi stod på händer på trapolinen, och en tränare stod och höll i en och gungade. Svårt att förklara, men det är jobbigt, men kul!
Sen sprang vi genom hela gropen (ni som inte sett gropen fattar kanske inte… men testa att googla på ”c-hallen uppsala”?), jobbigt! Körde också hävningar på en stång och repklättring, är rätt snabb på att klättra faktiskt 😀 så gjorde vi lite vanliga volter + pikvolter på trampolinen och ut. Det var ju inte direkt styrka, men kul iaf!

Avslutning
Avslutade med att leka ”Chicken on the roof” (stavning?!) och handståendetävling. Blivit jättebra på att stå på händer! Dock var det lite svårt att stå på händer på friståendegolvet eftersom det är lite mjukt och sjunker ner, så jag kan bara stå hälften så länge som hemma.. men jag kom tvåa iaf 🙂 sen stretchade vi, både vanligt och på höjd. Sen var vi klara!

Haha, hoppas ni gillade min långa och ganska detaljerade beskrivning av träningen. Kram!

P.s. bilden har inget med inlägget att göra, men visst var det en sjukt vacker solnedgång igår?

Lämna en kommentar

Filed under Dagbok, Lotta

TAG: me today

Dagens humör: trött, förväntansfull
Dagens mående: bra I guess..
Dagens borde: hmm.. typ inget särskilt?
Dagens frisyr: håret uppe i en ganska hög tofs med lite hårnålar här och var
Dagens smink: concealer (H&M), mascara (Great Lash Mascara, Maybelline)
Dagens klädsel: svarta tygleggings (H&M), sporttopp (H&M), svart linne (H&M), träningsoverall (Adidas, men det är en unik overall som för det första bara kan köpas av de som går i Uppsalaflickorna och för det andra så har jag den gamla overallen, och den säljs inte längre..)
Dagens planer: sitter på bussen på väg till gympan, så träna, och sen åka ut till min farmor och farfar.
Dagens materiella vill ha: ny gympaoverall, sminkboxen man kan få som premie när man säljer pandasaker… (a)
Dagens fundering: varför jag så lätt blir avundsjuk, och hur själviska alla egentligen är.
Dagens beroende: göra piruetter 😉
Dagens tråkigaste: en privat sak…
Dagens längtan: tills träningen börjar!
Dagens superlängtan: flytta, jul!
Dagens tidning: ingen.
Dagens låt: Alicia Keys (stavning?) – No one

Lämna en kommentar

Filed under Dagbok, Dagens..., Lotta, TAG

Dagens outfit 2011-09-30

 

Kläder: Tröja – Ärvd Byxor – Gina Tricot Skinnjacka – Ärvd Ljusgula Converse på fötterna

Hår: Nyklippt och plattat

Smink: Foundation som concealer – Maybelline New York Puder – Tidning Mascara – Loréal Paris Läppglans – H&M Vit kajal på vattenlinjen – H&M

Accesoarer och naglar: Väska – Lindex Silverkedia Funglasses – Amsterdam Fransk manikyr

Lämna en kommentar

Filed under Dagens..., Moa, Skönhet och Hälsa

Moas nya klippning och hur min dag blir :)

Före:

Efter:

 

Såhär blev det efter att min frisör hade klippt mig 🙂 Snelugg och toppat 🙂
Obs – Dagens outfit etc. kommer upp sedan, och då är det frisyren, men jag har inget smink på bilderna här!

Min dag:

Jag går upp, äter frukost och åker ner till frisören
Klipper mig 🙂
Åker hem och äter lunch
Sätter mig vid datorn ett tag innan jag packar och åker ner till stan med Carro och Alva 🙂
Går på stan lite, äter och tittar på Jag saknar dig (tur att jag har vattenfast mascara ^^)
Jag Carro och Alva åker hem till Alva och vi sover där ♥
I morgon blir det fotboll för Alva och Carro och jag följer väl med ^^

Jag blev jättenöjd med frisyren 😀 Vad tycker ni?

1 kommentar

Filed under Dagbok, Dagens..., Foto, Moa, Skönhet och Hälsa

Efter bion…

Hej!

Om om ungefär 45 minuter ska jag ta bussen ner på stan 🙂 Längtar sjukt mycket till bion. Efter bion ska jag och Moa hem till Alva (den andra kompisen ni vet…) och sova över. Kommer kanske inte uppdatera då så ni vet. Men kanske?

Ville bara berätta det.

Kram Sötisar!<3

Lämna en kommentar

Filed under Carro, Dagbok

Ska också se! ♥

Hejhej!

Såg ni Carros inlägg om filmen ”Jag saknar dig” som hon skrev igår? Jag ska också se den!

Ska se den nu i helgen med mina fina kompis Agnes, och kanske blir det nån annan också men antagligen bara vi 🙂 inte helt bestämt vilken dag än, eftersom Agnes är sjuk just nu och hon vet ju inte hur länge det dröjer innan hon blir frisk, men mår hon bra på lördag (imorgon) sk vi nog se den då. Krya på dig Agnes!

Så här låter beskrivningen av filmen på trailern på YouTube:

Enäggstvillingarna Cilla och Tina är bästa vänner men samtidigt väldigt olika. Cilla är konstnärssjälen och idealisten som går sin egen väg medan Tina är populär, pubertal och ständigt kär. Cilla och Tina ska snart fylla 15 år men det kommer Cilla inte få vara med om, för hon kommer att dö innan dess. Detta är historien om Tina som blir ensam kvar. Om sorgen att förlora någon nära och skulden när något är för sent att ställa till rätta.

Verkar sjukt bra, både enligt trailern och kommentarerna:


Kom precis hem från bion jag med. Skakade hela tunnelbaneresan hem. En riktigt bra film! Se den!

”Jag såg den igår, jag grät mig alldeles skrumpig i ansiktet, och mascaran rann. Tårarna ville inte sluta rinna. Den bästa filmen jag någonsin sett, och uppenbarligen kommer att se. ♥”

”Jag älskar den här filmen…Den är så otroligt bra och man blir så berörd…Jag har aldrig gråitit så mycket till en film som Jag saknar dig..Det är den bästa svenska filmen som gjorts…Hanna och Erica är så bra skådespelerskor…Jag ska köpa filmen direkt när den kommer på DVD.♥”

Vad tror ni? Själv tror jag att den är jättebra, verkar som en riktig snyftfilm! Här är trailern btw:

Har ni sett den? Vad tyckte ni om den?

Kram på er.♥

1 kommentar

Filed under Dagbok, Lotta

Jag saknar dig!

Hej alla söta!

I morgon ska jag, Moa och en till kompis åka ner och se på filmen ”Jag saknar dig!” på bio. Har sett trailern och den verkar sjukt bra. Den handlar typ om två tvillingssystrar och så dör den ena av dem. Jättesorgligt. Läste kommentarerna på youtube och jättemånga skrev att den var JÄTTEBRA! Hoppas verkligen det. Längtar..<3 Vi ska mötas klockan fyra nere på stan och så går vi och kollar runt lite, men jag kommer inte köpa något. Vid fem så äter vi något och efter det går vi väl till bion och köper snacks mm. Sedan tittar vi på den! 😉 ❤

Btw, gissa hur det gick på matchen? 4-0 till oss, men de var yngre så…

Ha en bra kväll. Kanske gör något inlägg till. Vi får se.

Kramis!♥

P.s. Kolla in trailern! Längtar tills jag får se hela filmen…

1 kommentar

Filed under Carro, Dagbok